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Online Kurs 10 -18

Hier im zweiten Teil haben wir Grundübungen, Schrittübungen, und neue Formen.

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D4 -1.0 Info Workout
01:55

D4 -1.0 Info Workout

D4 -1.1 Workout -Set 1
06:50

D4 -1.1 Workout -Set 1

D4- 1.2 Set 2 / 5x 1min
06:17

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D4 -1.3 Workout - Set 3
06:10

D4 -1.3 Workout - Set 3

D4 - 1.4 Set 4 -100Mal Für Die Beine
18:08

D4 - 1.4 Set 4 -100Mal Für Die Beine

D4 - 1.5 Set 5 Workout
07:32

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D4 - 1.6 Set 6 - Arme Und Hände
10:59

D4 - 1.6 Set 6 - Arme Und Hände

D4 2.1 Der Drache wendet sich - Gongli
02:49

D4 2.1 Der Drache wendet sich - Gongli

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